Articles reliés aux problèmes d’épaule.

Tendinite de l'épaule

Tendinite de l’épaule

Douloureuses et incapacitantes, les tendinites à l’épaule arrivent en troisième place derrière les douleurs de dos et de cou pour la fréquence des consultations d’ordre musculo-squelettique. Nous pouvons donc le dire, des tendinites d’épaule, on en voit ‘’à tour de bras’’. Les tendinites à l’épaule représentait 35,6 % des lésions professionnelles du système musculo-squelettique rapportées à la CSST entre 2007 et 2010. Ainsi, c’est la tendinite la plus fréquente. Lire la suite

Évaluez votre posture immédiate

Vous êtes devant votre ordinateur ou devant votre tablette? Ne bougez plus et faites un petit test pour évaluer votre posture immédiate. Lire la suite

Sac à main : utile ou nuisible

Quelle merveille ces sacs à main pour transporter tant de choses! Bien qu’ils soient tendance, les grands sacs à main peuvent occasionner des maux de cou, d’épaule et de dos. Lire la suite

Le sac à dos pour éviter les maux…

Saviez-vous que plus du tiers des jeunes enfants et adolescents se plaignent déjà de maux de dos? Saviez-vous qu’une grande proportion des maux de dos des étudiants serait reliée à l’utilisation du sac à dos? En effet, le port d’un sac à dos peut occasionner non seulement des maux de dos, mais aussi des douleurs d’épaule et de cou. Donc, si vous ou votre enfant utilisez un sac à dos, je vous suggère de porter une attention particulière aux conseils suivants. Lire la suite

Position de sommeil

Souffrez-vous de douleur ou de courbature au réveil? Avez-vous une position de sommeil efficace? Pour vous aider à adopter une meilleure position de sommeil, nous vous proposons un top 5 des erreurs les plus souvent rencontrées lors du sommeil.