Articles reliés aux problèmes d’épaule.
Vous êtes devant votre ordinateur ou devant votre tablette? Ne bougez plus et faites un petit test pour évaluer votre posture immédiate. Lire la suite
Quelle merveille ces sacs à main pour transporter tant de choses! Bien qu’ils soient tendance, les grands sacs à main peuvent occasionner des maux de cou, d’épaule et de dos. Lire la suite
Saviez-vous que plus du tiers des jeunes enfants et adolescents se plaignent déjà de maux de dos? Saviez-vous qu’une grande proportion des maux de dos des étudiants serait reliée à l’utilisation du sac à dos? En effet, le port d’un sac à dos peut occasionner non seulement des maux de dos, mais aussi des douleurs d’épaule et de cou. Donc, si vous ou votre enfant utilisez un sac à dos, je vous suggère de porter une attention particulière aux conseils suivants. Lire la suite
Souffrez-vous de douleur ou de courbature au réveil? Avez-vous une position de sommeil efficace? Pour vous aider à adopter une meilleure position de sommeil, nous vous proposons un top 5 des erreurs les plus souvent rencontrées lors du sommeil.