Articles sur différentes pathologies.

Quiz – Entorse de la cheville

Savez-vous quoi faire suite à une entorse de la cheville? Prenez une minute de votre temps et complétez ce petit quiz pour tester vos connaissances.  Lire la suite

course à pied

Guide pratique de la course à pied

1. Échauffement

a. Quelle est la meilleure façon de s’échauffer avant de faire du jogging?

i. Un bon échauffement doit toujours se rapprocher le plus possible de notre activité physique. Ainsi, le meilleur échauffement pour la course sera de faire un jogging en augmentant graduellement l’intensité ou la vitesse. Lire la suite

Votre téléphone intelligent vous fait mal!

Votre téléphone intelligent est casse-pieds Lire la suite