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noeud musculaire

Le noeud musculaire

C’est probablement l’une des questions les plus fréquentes. Vous l’avez probablement vous-même vécu : cet instant où le thérapeute tombe sur un point musculaire douloureux, noduleux et plus dur. Ensemble, nous percerons le mystère de ces bosses désagréables une bonne fois pour toute! Nerf, os, tendon: des mots régulièrement utilisés pour décrire la «chose» qui dérange […]

Mon crayon ne coupe pas

Que me diriez-vous si je vous disais que mon crayon ne coupe plus! Avec raison, vous me diriez qu’un crayon n’est pas fait pour couper, mais pour écrire. Telle est la fonction d’un crayon ! Au même titre qu’un réfrigérateur n’est pas fait pour cuire ou qu’une ampoule ne peut m’aider à me brosser les […]

crocs

Chaussures Crocs

Depuis moins d’une semaine, une nouvelle parue dans le Huffington Post a été reprise dans un journal populaire québécois. Cette dernière nous mettait en garde contre les chaussures Crocs. Quelques heures plus tard, la nouvelle était un peu partout sur le web.

fasciite plantaire

Fasciite plantaire

Avez-vous déjà entendu parler de la fasciite plantaire ou de l’aponévrosite plantaire? Possiblement, puisque nous estimons que 10 à 15% de la population en général aura au moins un épisode de cette atteinte au cours de sa vie. Les femmes (légèrement plus que les hommes) et les athlètes (surtout les joggeurs et les danseurs) sont […]

Que faire en cas de raideurs ou de tensions musculaires

Qui n’a jamais souffert de tensions musculaires? En clinique, on nous demande régulièrement   si nous avons déjà vu un adulte sans aucune tension musculaire. La réponse vient facilement : non!
Selon les individus, les tensions seront simplement variables en termes d’intensité et de localisation. Toutefois, comme vous l’aurez sûrement remarqué, certaines zones du corps sont plus sujettes aux tensions et aux contractures (cou, dos, épaules, fesses…). Lire la suite